CoverPublik.com – Kolesterol tinggi adalah kondisi medis yang terjadi ketika kadar kolesterol jahat atau low-density lipoprotein (LDL) dalam darah berada di atas batas normal.
Kolesterol sendiri merupakan zat menyerupai lemak yang secara alami diproduksi oleh tubuh dan berperan penting dalam pembentukan hormon, vitamin D, serta zat yang membantu pencernaan makanan.
Namun, jika kadar kolesterol LDL terlalu tinggi, hal ini dapat menyebabkan penumpukan plak di pembuluh darah. Kondisi tersebut meningkatkan risiko penyakit serius seperti serangan jantung dan stroke.
Menariknya, gejala kolesterol tinggi tidak selalu tampak secara langsung, tetapi pada beberapa kasus, tanda-tandanya bisa terlihat di wajah. Salah satu ciri yang cukup khas adalah munculnya xanthelasma, yaitu benjolan kecil berwarna kuning yang muncul di sekitar kelopak mata.
Mengenal Xanthelasma, Tanda Kolesterol Tinggi di Wajah
Dilansir dari Medical News Today, xanthelasma terjadi akibat penumpukan kolesterol di bawah lapisan kulit, khususnya pada area kelopak mata. Xanthelasma termasuk dalam jenis kondisi yang disebut xanthoma, yaitu lesi kulit yang timbul akibat endapan kolesterol.
Benjolan ini bisa muncul di kelopak mata atas maupun bawah, atau di sudut mata. Ciri-cirinya berupa nodul atau benjolan kecil yang terasa lunak dan tampak kekuningan, menyerupai lilin. Meskipun tidak berbahaya, xanthelasma dapat berkembang seiring waktu dan menjadi gangguan estetika yang mengganggu penampilan.
Perlu diketahui, meskipun xanthelasma sering dikaitkan dengan kadar kolesterol tinggi, tidak semua penderita kolesterol tinggi akan mengalami kondisi ini. Sebaliknya, xanthelasma juga bisa terjadi akibat faktor lain, seperti keturunan atau penyakit hati.
Oleh karena itu, jika Anda melihat adanya benjolan di sekitar mata, disarankan untuk segera memeriksakannya ke dokter guna mendapatkan diagnosis yang tepat.
Cara Mencegah Kolesterol Tinggi
Agar terhindar dari kolesterol tinggi dan risiko penyakit yang menyertainya, penting untuk menjaga pola hidup sehat. Dikutip dari Kompas.com, pada Minggu (18/5/2025), berikut beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan:
-
Jaga berat badan ideal: Turunkan berat badan jika Anda mengalami kelebihan berat badan atau obesitas.
-
Aktif berolahraga: Lakukan aktivitas fisik secara teratur, minimal 30 menit setiap hari.
-
Hindari rokok: Berhenti merokok dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (high-density lipoprotein atau HDL).
-
Batasi konsumsi alkohol: Bila memungkinkan, hindari alkohol sama sekali.
-
Kurangi makanan berlemak: Hindari makanan tinggi lemak jenuh seperti gorengan, jeroan, dan makanan cepat saji.
Menjaga kadar kolesterol tetap normal sangat penting untuk kesehatan jangka panjang. Pemeriksaan rutin dan penerapan gaya hidup sehat merupakan kunci utama dalam mencegah komplikasi serius akibat kolesterol tinggi.
Pewarta: Syafri Yantoni
Editor : Masya Heri
COPYRIGHT © COVERPUBLIK 2025
