CoverPublik.com – Bunga telang (Clitoria ternatea), dengan warna biru keunguan yang khas, merupakan tanaman hias yang kerap ditemukan di berbagai wilayah Indonesia. Selain memperindah taman, bunga telang ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Dalam beberapa tahun terakhir, teh bunga telang semakin populer sebagai minuman herbal yang kaya akan antioksidan alami.
Bunga telang telah digunakan secara tradisional dan mulai diteliti secara ilmiah karena kandungan senyawa aktifnya. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa konsumsi teh bunga telang secara rutin dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, di antaranya:
-
Meningkatkan kemampuan otak
Penelitian terhadap hewan seperti tikus menunjukkan bahwa bunga telang mampu meningkatkan kadar asetilkolin, yaitu zat kimia di otak yang berperan penting dalam proses belajar dan daya ingat. Kadar asetilkolin yang tinggi dapat membantu mengurangi risiko kepikunan serta meningkatkan fungsi kognitif dan kemampuan berpikir. -
Menurunkan tekanan darah
Bagi penderita hipertensi, teh bunga telang bisa menjadi alternatif minuman sehat. Kandungan senyawa aktif dalam bunga telang diyakini membantu melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah secara alami. -
Melawan kanker
Teh bunga telang diketahui memiliki sifat antikanker. Kandungan antioksidan di dalamnya dapat membantu melawan radikal bebas dan menghambat pertumbuhan sel kanker. Meskipun belum dapat dijadikan pengganti pengobatan medis, konsumsi rutin teh ini dinilai bermanfaat sebagai pendukung terapi. -
Melancarkan pencernaan
Antioksidan dalam bunga telang juga bermanfaat untuk sistem pencernaan. Teh ini membantu merelaksasi otot-otot perut dan merangsang gerakan usus. Selain itu, bunga telang memiliki sifat anthelmintik, yakni membantu mencegah pertumbuhan cacing di dalam usus. -
Mengontrol kadar gula darah
Teh bunga telang dipercaya dapat memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah, sehingga membantu menjaga kadar glukosa tetap stabil. Hal ini tentu berguna bagi penderita diabetes yang perlu mengontrol gula darah harian.
Kendati memiliki banyak manfaat, penting untuk diingat bahwa konsumsi teh bunga telang tidak bisa menggantikan pengobatan medis. Teh ini sebaiknya dijadikan sebagai pelengkap gaya hidup sehat dan dikonsumsi secara bijak. Sebelum menjadikannya sebagai bagian dari terapi rutin, konsultasi dengan tenaga kesehatan tetap dianjurkan.
Pewarta: Yulisman
Editor : Masya Heri
COPYRIGHT © COVERPUBLIK 2025
